晚上睡觉都腰疼?只用这一招轻松拿下,腰椎间盘突出存!

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腰椎间盘突出是指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂和髓核组织的突出,刺激和压迫相应水平的神经根和血管等组织,而出现的症状。由于腰椎下部活动度大,承受应力也大,故约80%的椎间盘突出症发生在腰4、5和腰5、骶1间隙。男性多发,年龄20~40岁。腰椎间盘突出症是骨伤科和推拿科最常见病症之一,约1/5的腰腿痛病人患腰椎间盘突出症。那么腰椎间盘突出都有那些分类呢?

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症,是指腰椎间盘发生退行性变或外力作用引起纤维环破裂,导致椎间盘的髓核突出压迫神经根或/和马尾神经根,而引起相应的临床症状。随着人们生活节奏的加快,腰椎间盘突出症的发病率正在逐年上升。其病程长、时轻时重、反复发作,严重影响了患者的正常工作及生活质量。

椎间盘正常椎间盘无退变,所有椎间盘组织均在椎间盘内。

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椎间盘膨出椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围,椎间盘组织没有呈局限性突出。

腰椎间盘突出按突出程度可分为膨出、突出和脱出。

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膨出:指椎间盘纤维环换装均匀超出椎间隙范围,椎间盘组织没有局限性突出。

椎间盘突出椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。

突出:指椎间盘组织局部移位超过椎间隙范围,移位的椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。

椎间盘脱出移位椎间盘组织的直径大于基底连续部,并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙,并通过此裂隙位于椎管内。

脱出:指移位椎间盘组织的直径大于基底连续部并移向椎间隙之外,脱出的椎间盘组织大于破裂的椎间盘间隙,并通过此裂隙位于椎管内。

相信很多腰椎间盘突出朋友都很害怕腰椎间盘突出的顽固不化或者是反反复复,我爸也不例外,当年我爸应为工作的原因在加上年龄,得上了腰椎间盘突出,严重的时候我爸睡觉的时候扭个身都会疼,后来多亏了朋友说起的一个世草什么贴,我就拿给我爸用,现在我爸用了3个多月了,我爸自己都说感觉身体一点毛病都没有了一样,真是太神奇了,感兴趣的朋友可以试试,同时我们还要知道怎么样预防腰椎间盘突出的发生,我们要从根源入手。

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腰椎间盘膨出不能算疾病

加强锻炼,强身健,腰突症的基本病因是腰椎间盘退变,腰部外伤和积累劳损。因此通过锻炼,骨骼和腰背肌就会坚强有力,神经系统反应就会敏捷,于是在从事各种活动中,动作才会准确、协调,腰椎才不易发生损伤,同时运动有利于减轻腰椎负荷,延缓腰椎间盘的退行性变,从而防止腰突症的发生。锻炼的方式可因人而异,因地制宜,如做广播操、健美操、打太极拳等各种体育活动均可。

椎间盘膨出是人正常衰老的生理表现。在年龄超过22岁以后,腰椎及椎间盘逐渐开始退变,大约40岁以后,人群腰椎间盘膨出发生率在80%以上。因而,腰椎间盘膨出不能算是疾病,除非合并有发育性椎管狭窄者会表现出腰椎间盘突出症状。而椎间盘突出则是病理的,大多是腰椎间盘突出会导致腰疼或/和腿痛,但如果不表现这些症状,即使有腰椎间盘突出,也不能称为腰椎间盘突出症。另外,还有一种影像学中没有明显腰椎间盘突出但有腰腿痛症状者,称为盘源性腰腿痛,是因为纤维环破裂,导致髓核内的炎性介质释放,刺激神经出现腰腿痛。

保持正确的劳动姿势,正确的姿势不但可以提高劳动效率,而且能防止腰部肌肉劳损,延缓椎间盘退变,从而有效预防腰突症。

椎间盘的膨出与突出二者都是属于退行性的病变,腰椎生理曲度变形,由于椎间盘是位于椎体间负责缓冲脊椎压力的软组织,质地偏软呈豆腐状,因此比较容易受到压力变化影响,腰椎生理曲度一旦发生变形,失去缓冲压力,保护椎间盘的作用,椎体承受压力增大,椎间隙变窄,进而导致椎间盘受到挤压,就会诱发椎间盘突出压迫神经。而膨出与突出的区别在于,前者包裹椎间盘的纤维环还没破裂,没有直接压迫神经。后者包裹椎间盘的纤维环已经破裂,髓核突出压迫周围神经根。症状相对来说突出比膨出剧烈。

做好劳动保护、改善劳动条件,经常弯腰劳动者或挑重物者,可用宽腰带加强腰部的稳定性。但宽腰带只能在劳动时应用,平时要解下,否则可导致腰部力量减弱,甚至腰肌萎缩,反而产生腰背痛。

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无论什么劳动,什么职业,在某个固定姿势下,劳动时间都不要太久。特别是弯腰或反复扭转身体的工作,要定期更换姿势,使疲劳的肌肉得到休息。

腰椎间盘突出症的症状一般都有下面几点:

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1、腰痛:95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。这是腰椎间盘突出症的症状。

汽车驾驶员长期在坐椅上承受颠簸、震动,久而久之,腰椎间盘承受的压力增加,易引起椎间盘退变,导致椎间盘突出。所以驾驶员要有一个设计合理的坐椅,注意坐位的正确,避免或减少震动。驾驶期间要适当的让腰部活动和休息。

2、下肢放射痛:80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走,呈跛行状态;重者需卧床休息,喜欢屈腰、屈髋、屈膝位,这些都是腰椎间盘突出症的症状。

戒烟,吸烟过多也能发生腰背痛,这是因为烟叶中某些化学物质可使血管收缩,血管壁缺血缺氧,椎间盘营养状况恶化,从而加速椎间盘退变。同时,吸烟可引起咳嗽,严重的咳嗽又会引起椎间盘内压力升高,促进椎间盘退变,导致腰椎间盘突出,故应戒烟。

3、下肢麻木、冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。这也是腰椎间盘突出症的症状。

一般来说,膨出是腰椎病的初始阶段,不是很严重,轻度腰椎间盘膨出经过治疗后椎体的压力减轻,膨出的部位是可以部分或完全回纳,但是如果膨出过大或已经突出,则回纳的效果则不是太明显,对于腰椎间盘膨出是可以治愈的。对于腰椎间盘膨出的治疗,如果没有明显症状可以不做特殊处理,平时注意腰背肌功能练习,避免弯腰活动,防止退变的进一步发展。但是如果是已经引起症状的话,还是需要引起重视的

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腰椎间盘突出膨出,治疗上可以采用采用中医膏药穴位贴敷及手法松懈调整关节,来减轻椎间盘的压力,让突出的椎间盘回纳。也可以通过矫正变形腰椎曲度,增大椎间隙,减小椎间盘的压力,让突出的椎间盘回纳!

膏药大体分为缓解辅助型膏药和治疗型膏药。现在市场上的大多数膏药都属于普通膏药,只能对患者起到缓解疼痛作用;同时依赖性很强,贴敷时有效果,不贴敷症状易重现,属于治标不治本。后者治疗型的膏药是针对病理来进行医治,如荣丰黑膏药,荣丰膏药穴位贴敷疗法属于中国传统治疗骨病方法,也是内病外治的极佳治疗方法,利用药物直接施于病者外表穴位或患处,借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、开窍透骨、舒筋活血、消肿化瘀、驱风散寒、消炎止痛的功能,药物扩张周围的血管,改变病变部位的血液循环,促进局部代谢,增加抑制疼痛物质或转化疼痛物质。从而达到治愈疾病的目的。

荣丰膏药秉承传统工艺,精选五十八味名贵地道中药材,针对“风,寒,湿,瘀”主要病因,研制出特制荣丰颈肩腰腿痛膏药!

荣丰膏药是真正纯中药手工黑膏药,效果非常好,膏药布是纯棉布的,透气性好,不发热,不发烫,不刺激皮肤,天然的中药。

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此外,提醒腰椎间盘膨出患者,此病平时的保养尤为重要,只有这样才能预防疾病的复发及其进一步发展成突出,那么,腰椎间盘膨出平时该如何保养?

1、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘彭出的隐伏根源。不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。

3、避免长时间弯腰负重,提重物时不要直接弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

4、避寒保暖,防止腰腿部受凉

5、饮食不要吃太多辛辣刺激食物,饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

6、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。现阶段的功能锻炼还是以拉伸脊柱和锻炼软组织为主,像游泳和单杠都不错,既可以拉伸脊椎减轻椎间盘压力又可以锻炼肌肉力量缓解脊柱紧张。

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