老人家别拦着孩子哭泣

在很多人的心目中,校园枪击事件、洪水、海啸等才算是灾难,大家才会关注灾后儿童的心理康复问题。其实对于儿童来说,亲人突然离世、一次小的火灾、甚至一次可怕的经历也是灾难,身心会受到不同程度的伤害。

地震后如何关爱儿童心理?地震后需要留意关心孩子哪些心理反应?在这个过程中又有哪些孩子更容易受到心理伤害呢?今天,让我们共同探讨一下地震后儿童心理辅导的要点,一起关爱*儿童心理在受到重创之后的建设问题吧!

事件的突发性与破坏性往往让缺乏自我调节与保护能力的儿童心理反应剧烈,容易出现一些应激反应,如过度担心害怕,容易受惊吓等,这种影响可以持续数月或数年,甚至终生。“医生只能起到正确指导或治疗的作用,而康复是一个长期过程,家长微小的举动可能会改变孩子的一生。”北京大学第六医院精神病科马弘教授日前在中国—澳大利亚“保护受灾儿童国际合作精神卫生项目”推广活动时呼吁。

一、为什么受灾儿童需要保护?

灾难发生导致孩子出现心理问题后,要让与他们最亲近的人照顾他们,鼓励和倾听儿童说出自己在灾难中的经历及内心感受,允许他们哭泣和表达悲伤,不要批评儿童暂时的幼稚行为。应该反复承诺爱他,承诺会确保他免受再次伤害,而不要强求儿童勇敢坚强。

地震造成的房屋损毁,人员伤亡,会影响到人们的心理健康,使人产生焦虑、愤怒等应激反应。儿童比成人更为脆弱,除了面临饥饿、寒冷
、外伤等危险,儿童也会受到心理的伤害。因此,此时更需要关注儿童的反应,适时地保护儿童。

父母在孩子面前应该尽量保持积极的态度,因为成人控制情绪和处理恐惧、担忧的方式,很容易感染儿童和被模仿,影响孩子的心理。

二、需要留意孩子的哪些反应?

情绪反应:感到恐惧、害怕,有紧张、担忧、迷茫、无助的表情。
警觉性增高,如难以入睡、浅睡多梦易惊醒。
头痛、头晕、腹痛、腹泻、哮喘、荨麻疹等,这可能是紧张焦虑的情绪对身体造成的伤害。行为反应:发脾气、攻击行为。过于害怕离开父母,怕独处。出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等(曾经学会现在又重新出现的幼稚行为),这属于应激状态下的退行行为。
有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。

三、哪些孩子更容易在灾难中受到心理伤害?

灾难事件对下列儿童的影响更大,他们比其他儿童更需要关注:以往遭受过灾难或创伤事件的儿童,有被虐待或殴打史的儿童,女童,智力障碍儿童,患躯体疾病、残疾的儿童,或者在灾难中身体受伤的儿童,以前曾经有过情绪、行为问题的儿童,有精神疾病家族史的儿童。

四、如何保护受灾儿童?

口诀:先急救、供饮食,再远离、保安全,促表达、多关心,勿批评、给希望。

欧洲杯盘口买球 ,第一步:保证儿童身体和环境的安全,预防潜在危险。

先急救:优先保证儿童身体安全,对于受伤儿童应首先给予紧急医疗救护。
供饮食:尽快提供清洁的饮用水和安全食品。
使远离:尽快指导和帮助儿童远离灾害现场,避免因目睹灾难带来的后果(如流血、伤亡、混乱场景等)而再次受到伤害。
保安全:尽快为儿童提供安全的住所。

第二步:注意儿童的情绪和行为变化,做好基本的心理保护。

促表达:鼓励并倾听儿童诉说恐惧,允许他们哭泣,帮助儿童了解出现害怕和恐惧是正常的情绪反应,不要强求儿童勇敢或坚强。
多关心:花更多的时间关心孩子,多与孩子沟通,表达对孩子的爱和照顾,可以消除一部份恐惧。条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏。勿批评:不要批评儿童暂时出现的一些遗尿等幼稚行为,这是灾难对儿童心理影响的常见反应。给希望:回答儿童的问题,用儿童能够理解的方式告知原因,同时给予希望,向儿童承诺,因地震造成的灾难是暂时的。

第三步:注意成年人的反应,避免影响儿童。

成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己的过度恐惧、焦虑等情绪和行为,及时处理自己的压力和调整情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会使儿童产生安全感。

如果儿童的心理问题持续存在,应该及时寻求专业人员的帮助:精神卫生中心、专科医院的儿童青少年精神科、精神科或心理咨询门诊、精神科或心理咨询门诊。

母婴健康小编温馨提示:地震是人类的灾难,在灾难面前,家长一定要及时的梳理孩子的心理,及时的给予关注,以免在孩子心理留下成长的阴影!

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