产后两个月的子宫恢复过程

在孕期立下了汗马功劳的子宫,分娩后就要进入漫长的恢复期了。通常情况下,子宫的恢复大约需要花上两个月的时间。

产后恢复包含的内容很多,在分娩过后,新妈妈们的各个身体机能都处于缓慢的恢复之中,而在这之中,一个重点的问题就是子宫的恢复。在怀胎十月的过程中,子宫可谓是立下了汗马功劳,产后子宫的任务终于顺利完成了,它也就要歇一歇了。子宫恢复得好,那么身体恢复得就快,子宫恢复不好,那么就可能会落下毛病。所以我们应该了解子宫的恢复过程。要知道子宫的恢复并没有那么快,通常要经过两个月左右的时间才能够完全恢复,在这一过程中,我们一定要做好护理工作。

子宫体持续收缩

2个月“恢复”期

把手放在腹部,能摸到个很硬的球形,这就是子宫体,胎儿胎盘娩出后它的最高处和肚脐的水平同高。子宫体的恢复主要靠收缩,生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出;分娩之后子宫会进一步收缩,将血块不断挤压排出,子宫体积也会慢慢缩小,摸到的球形逐渐缩小到最初并降入小盆骨腔内。

对女人来说,子宫很坚强,它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱,它需要4~6周逐渐复原,6~8周才能完全愈合。

2个月“恢复”期

子宫的恢复包括三方面:子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原,其中有时可部分没恢复好,都会对妈妈的健康不利。

对女人来说,子宫很坚强,它可以用超强的耐力孕育新生命;子宫也很脆弱,它需要4~6周逐渐复原,6~8周才能完全愈合。

子宫体持续收缩

子宫的恢复包括三方面:子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原,其中有时可部分没恢复好,都会对妈妈的健康不利。

把手放在腹部,能摸到个很硬的球形,这就是子宫体,胎儿胎盘娩出后它的最高处和肚脐的水平同高。子宫体的恢复主要靠收缩,生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出;分娩之后子宫会进一步收缩,将血块不断挤压排出,子宫体积也会慢慢缩小,摸到的球形逐渐缩小到最初并降入小盆骨腔内。

内膜再生

宫颈“闭门”修身

分娩后,胎盘和胎膜会完全与子宫壁分离。这时候,从子宫内膜的底层,会再生出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔都会被新生的内膜所覆盖。

分娩刚刚结束时,由于充血、水肿,宫颈会变得非常柔软,宫颈壁也很薄,褶皱得像皱纹纸。7~10天之后,宫颈内口会关闭开始“内部”修复。一直到产后4周左右,宫颈才会渐渐恢复正常。

内膜再生

分娩后,胎盘和胎膜会完全与子宫壁分离。这时候,从子宫内膜的底层,会再生出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔都会被新生的内膜所覆盖。

子宫的恢复是看不见摸不着的,以前有新妈妈认为表面上身体的元气已经恢复了,说明子宫也已经恢复了,其实这是错误的。子宫的恢复是一个复杂的过程,没有两个月的时间是很难完成的。在这一过程中,子宫体会持续收缩,宫颈会关闭,以便进行内部修复,最后,就是子宫内膜再生,当这一切都完成的时候,子宫才算是真正恢复如初。所以在产后两个月的时间内,新妈妈要特别注意保护自己的子宫,千万不要做伤害子宫的事情,包括日常的饮食及生活习惯。

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